EL DEPORTE Y LA SOCIEDAD

Por: Adrián Rodríguez Ramírez

No hay muro capaz de detenernos si creemos en nosotros mismos. Rafa Márquez

En el Partido Verde nos interesamos mucho por la práctica del deporte y estamos conscientes de que juega un rol muy importante para la construcción de la paz así como para promover la integración social, desarrollo cultural y político, estrechando lazos sociales y promoviendo valores como solidaridad, paz, no vio-lencia, tolerancia y justicia; es un complemento al desa-rrollo integral del ser humano.

El deporte está para erradicar muchas cosas como pan-dillas, las dro- gas, el alcohol; para generar un nuevo es-tilo de vida y para tener lo que todo ser humano quiere, el buen vivir en cada uno de nuestros hogares.

El objetivo es construir, junto a la comunidad, ambien-tes de armonía y sana convivencia. Esto se hace a través de actividades deportivas y artísticas que les permitan a los jóvenes aprender técnicas para resolver sus conflic-tos sin violencia e interiorizar habilidades y valores.Todo el mundo entiende los valores intrínsecos del de- porte, como el trabajo en equipo, la equidad, la disci- plina, el respeto por el oponente y las reglas del juego; valores que pueden llevar a la consecución de la soli- da-ridad, la cohesión social y la coexistencia pacífica.

El deporte es mucho más que actividad física.A través de estas prácticas los niños interiorizan va- lores que conforman el juego limpio. En este 2018 asistimos a una cita en la que recordamos todos estos elementos, se trata del Mundial de Fútbol, uno de los entretenimientos más seguidos en todo el mundo y que puede fungir como ente educador.

Estos son algunos de los valores que se practican con el deporte y que pueden servir como objeto de debate en la familia:

Juego limpio

Trabajo en equipo

Valor del esfuerzo

Responsabilidad

Humildad

Aprender de los errores

Gratitud

Amistad

A pesar de que el deporte no puede por sí mismo re- solver conflictos, goza de poder para ayudar a plas- mar el potencial de las personas, las comunidades y las naciones. En el ámbito individual el deporte nos con- duce a llevar vidas más saludables y en términos de nuestra vida en comunidad, es una herramienta para el cambio social, fomenta el crecimiento personal y es un medio formidable para eliminar las barreras de gé-nero y puede tender puentes entre esferas que, de lo contrario, se separarían.

En la actualidad, tanto el ejercicio como la contempla- ción del deporte comprenden una de las más popula- res y extendidas formas contemporáneas de ocupa- ción del tiempo libre.El cuerpo humano está diseñado para moverse, y por ello una vida sedentaria puede tener como conse- cuencia enfermedades e incluso la muerte prematura.

En una revisión de diferentes estudios, se comprobó que los adultos que realizan una actividad física mode- rada, especialmente durante la mediana edad y pos- teriormente, tienen el doble de posibilidades que las personas sedentarias de evitar una muerte temprana y el desarrollo de enfermedades graves. El nivel de los beneficios obtenidos para la salud es similar a los que se consiguen dejando de fumar por ejemplo, hoy en día se reconoce que la inactividad es uno de los facto- res de riesgo en las enfermedades cardíacas.

Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la sa- lud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana.

El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.

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